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01 · 先停下来评估下自己的状态

此时此刻，感受一下你的状态是什么样的

麻木 / 虚无 当前 0 焦虑 / 烦躁

感受、身体状态、正在逃避的事，写什么都可以 · 选填

02 · 任选一个角色随便聊聊吧
选择上方任一角色，在这里聊聊吧。
04 · 记录与查看过往启动时刻 0 / 24

完成一次重启后，你的启动时刻会留在这里。